ダイエットと脚痩せは全く異なる


ダイエットと脚痩せは全く異なるブログ:16-10-2020


ちょっとお疲れです〜。

昨日、母親に付き合って、調子こいてしまい
肩こり体操をやったら肩痛かったのに・・・

またもや、調子こいてスタイルUPレッグやっちゃいました。

次は愛用のエフェクトとオルビスのダイエットシェイクも
一緒に試してみた。

さすがにサウナスーツのようなものはいただけないけど、1キロ
短期間で痩せると聞くと、やってみたくなるような気もする。

休みの12時から付き合って、ぐったり〜。

今日はなんとなく思った事を書きますね


念願のケアマネージャーに関係する仕事をできそうな予感。

今までウダウダしてきたから、なまった体も元気にしないと・・・
とは思うけど、体はそう簡単にはついてこないねー。

大阪駅に買い物行った時にも、歩き疲れちゃって、なんか情けない。

体力不足を実感してたりするけど、こないだも友達とウインドウショッピングと
言って張り切ってたうちの親の方が、よっぽど元気じゃないかと思う。

最近のお年寄りとかも、凄く元気だしねー。

12時とかでも散歩している姿を見ると、凄く感心することがある。

どこまでも歩けそうなカンジだったり、自転車で颯爽と走っていくからね。

あんなお年寄りに将来、絶対なれなさそうな気がする私。


寒い時点で昼寝でもしようって思うし。

冬は苦手、夏も苦手。

そりゃ、体もなまるよ〜と思って、一緒に運動したら、体ボロボロ。

リフレッシュどころか、ますますやられてしまったりしてるから、
本当に情けないε-(ーдー)ハァ


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